Faire face à la douleur en respirant : conseils pratiques
Respiración y dolor: ¿cómo se relacionan? La respiración es un proceso fundamental para la vida, pero también puede ser una herramienta poderosa para hacer frente al dolor. Cuando experimentamos dolor, nuestro cuerpo tiende a respirar de forma superficial y rápida, lo que puede aumentar la sensación de malestar. Por el contrario, al aprender a respirar … Read more